Πάγκος Γυμναστικής και Stepper Ligasport Folding Bench

Ενδυνάμωση: Διατηρήστε πολύ καλή φυσική κατάσταση στην άσκηση με τους αλτήρες χρησιμοποιώντας την πλάτη ως πάγκο βάρους σε οποιαδήποτε από τις τρεις θέσεις. Αεροβική: Βήμα ψηλό ή χαμηλό για να ρυθμίσετε τον καρδιακό σας τόνο να κάψετε θερμίδες και να τονώσετε τους μηρούς σας. Τόνωση των κοιλιακών: Αλλάξτε την κλίση του πάγκου στην χαμηλότερη θέση για περισσότερη ένταση στα τεντώματα και στις ασκήσεις των κοιλιακών. Ασκήσεις με λάστιχα αντίστασης: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε σωληνωτό λάστιχο αντίστασης με λαβές τοποθετώντας το στους αντίστοιχους οδηγούς στο μπροστά ή το πίσω πόδι του πάγκου, ή και σε έναν από τους τέσσερις οδηγούς στην πλάτη, για να δουλέψετε συγκεκριμένες ομάδες μυών. Προτιμήστε σωληνωτά λάστιχα με μανίκι για μεγαλύτερη αντοχή. Υλικό: Πλάστικό με επίστρωση από καουτσούκΔιαστάσεις: 121,2x33x20cm